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口臭吃什么食物好,适合口臭吃的东西有哪些

时间:2019-06-16 17:32   编辑:本站

口臭吃什么食物好,适合口臭吃的东西有哪些

口臭(俗称口气),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻口气。

导致口腔异味的原因有:牙龈口腔疾病,胃火过旺,吃食物过多,消化不好等。

防治口臭,平时要保持口腔清洁,饭后多漱口,刷牙时要仔细。 此外,在饮食上要注意不吃或少吃有辛辣气味的食物,以免加重口腔异味,多吃富含维生素以及有清香气味的食物。

补充元素维生素推荐食材富含柠檬酸和有浓郁芳香的气味,具有较强的除臭和散发芳香的作用,有助于消除口臭。

含有的辣味成分包括姜酮和姜油,这两种成分都具有较强的去臭杀菌作用。

富含维生素C,尤其中的含量很高,食后会喉间津润、满口生香,去除口腔异味比较有效。

含有芳香气味,可清热解毒、消除口臭。 柠檬水:清新口气柠檬的香味十分独特,将鲜柠檬洗净,切片,取1~2片放入杯中,冲入适量开水,盖上杯盖焖5~10分钟,凉至温热后饮用。

可以清新口气、刺激唾液分泌,有助于改善口臭症状。